藤原紀香さんの体を作ってるミスパリでお試しエステ体験
をやっていたので行ってきました～♪
これ、めっちゃ良かった！！
エステの中でも、満足度や人気が上位のミスパリ。
お高いことでも評判なミス・パリのエステがお安く試せるなんてかなりお得！
何より、自分の体を見つめなおせたことが一番良かった。
これ、かなり重要。
自分の体の酷さを知って、改めて夏に向けてダイエットしなくては！って思ったよ。
人間、年をとるごとに代謝が落ちるから、同じ食事や同じ生活をしてると、自然と脂肪が増えちゃうんだってー＾＾；
出してもらったジンジャーティーもすごく体が温まって気に入ったからお買い上げ（笑）
自分の体を見つめなおして、まず、できることから始めよう！かと。。
とりあえず、数年前からの体重計をもっと機能性のあるものに買い替え。（また後日）
気を抜いてる冬の間に内臓脂肪レベルが上がってしまったので、科学的にも効果が実証されてるLION（ライオン）の「ラクトフェリン」を再開。
⇒ライオン ラクトフェリン口コミ感想
思った以上の冷え症により、脂肪を貯め込むことが判明。
冷え性対策にマッサージや対策を始める。（また後ほど）
でもって、一番自分で頑張ろう！と思ったのが、避けて通っていた運動。
どうせなら、メタボの主人も巻き込んじゃえ！と数日前から、二人で、朝の散歩＆軽いランニング始めました＾＾ｖ
続くかな～
万歩計も買ったんだけど、届くまでに終わらないようにしなきゃ（苦笑）
