脂肪を燃やす難しさ。。

CITIZENの万歩計を買ってから一週間がたちました。

ここでも書いたけど、ワタシが買ったCITIZEN シチズンデジタル歩数計peb TW700は歩数だけじゃなくて、消費カロリーや脂肪燃焼量、歩行距離、歩行時間、速度が分かります。

そして、パソコンでデータを取り込みpebnoteというソフト(無料)でデータを見ることができるの。
で、気がついたのがこちら。

CITIZEN シチズンデジタル歩数計peb TW700口コミ感想・評判

このグラフ分かるかな~横が日付、縦がg(グラム)なんだけど、これ、脂肪燃焼量なのね。

ずば抜けて高いのが、子供と一緒に水族館や公園に1日お出かけした日なんだけど、12000歩あるいて55gの脂肪燃焼量しかないの・・・涙

CITIZEN シチズンデジタル歩数計peb TW700口コミ感想・評判

ちなみに、ヤクルトサイズの飲み物で74g。
これより少ないって切ない。。。

脂肪を落とすのって、どれだけ難しいか認識したよ^^;
脂肪をつけないようにするのが大事だなぁ。。

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