君島十和子さんの食べるコスメ

君島十和子さんの食べるコスメ読み込み中。

トワコさんは、1度会った(厳密に言うと見た・・・)時から、肌のきれいさやオーラにノックダウンされ、崇拝しております^^

そんなトワコさんの新本君島十和子の食べるコスメでは、インナービューティーといった感じかな~食に関するこだわりなどが凝縮されてます。

うちは、息子ちゃんの病気以降、食にはうるさいほど気を使っているんだけど、その努力してることが、トワコさんの本の内容と一致していたから、体にいいことって美容にとってもいいんだな~と再確認。

朝に、酵素をとるために、ニンジンジュースを飲んでるところもお揃いだったり♪

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中でも、簡単に実践できるのは、生野菜を取るように気をつけたり、白砂糖をやめて、黒糖かてんさい糖にするといった感じかな~

十和子さんは、白砂糖は体を冷やすからやめたみたいだけど、砂糖は酸性が強いし、我が家も、使ってるのは、はちみつかてんさい糖なんだよね~

他にも、油に気をつけていたり、結構似てる部分が多かったので、色々と再確認しながら読んでました^^

食事制限を初めてから半年以上たつので、そろそろマンネリ気味&若干飽き気味?!なので、トワコさんのレシピ見ながら頑張りまーす!

食べるコスメ

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