TRFのダンササイズやってみたよ

TRFのダイエットエクササイズDVD「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
」が届きました^^(商品ページすごく見にくいのでトップページから見に行った方が分かりやすいですw)
万年ダイエッターズのワタシですが、産後の今は本気モードです。

TRFのダイエットDVD、150万枚突破してるんだって~すごい人気。

アラサー、アラフォー世代は全部歌えるよね~♪

大抵、夜中のショップジャパン(エクサボディ)に釘づけになってしまうワタシです。。

エクサボディ
のダイエットDVDはずっとコアリズムをやってたんだけど、ちょっとつまみ食いしたくなった感じ?!笑

最近、90年代ブームなのかな?

TRFもだけど、B’zのDVD付きCDも買っちゃったし、懐かしい感じ^^

TRFダイエットEVE

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ詳細
【DISC1】
「EZ DO DANCE」 上半身集中プログラム

【DISC2】
「survival dAnce ~no no cry more~」 ウエスト集中プログラム

【DISC3】
「BOY MEETS GIRL」 下半身集中プログラム

【DISC4】
「寒い夜だから・・・」 体幹集中プログラム

【DISC5】
「Overnight Sensation~時代はあなたに委ねてる~」 上半身集中プログラム

【DISC6】
「masquerade」 ウエスト集中プログラム

【DISC7】
「CRAZY GONNA CRAZY」 下半身集中プログラム

ディスク1~3、5~7は分割してセットになってるタイプもありますが、とりあえず、全部ゲット^^v

まだディスク1しかやってませんが、見た感じの動きは緩い。

もちろん、やってみると、汗が出るのですが、1つ1つの動きはわりと簡単です(DISK1だから?!)

ビリー隊長とかは、見るからに苦しそうで、逆にそれがソソラレタリというのもありましたが、TRFのは普通に出来そうな感じです^^
(進むにつれて痛い目みるかもだけど~)

とりあえず、胸だけ残して太もも、背中、お腹を集中的にやりたいと思います^^

もう夏は目前だ!!

エクサボディ

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