マタニティ・ヨガ 記事一覧

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マタニティ・ヨーガとマタニティビクス

マタニティ・ヨガかマタニティビクスか・・・にするかをずっと悩んでいました。 ヨガは安産できる体になりそうだけど、運動量を考えるとマタニティビ...

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