昨日、スーパーニュースで竹内結子が産後のダイエットにしたと噂の「骨盤矯正ダイエット（インスパイリングエクササイズ）」について放送されていた。
出産後で骨盤が開きまくっている私には気になるニュース（笑）
ウエストのサイズはそれほど変わってないの。
いや、確かに一回りくらいは大きくはなってますよ、そりゃ。
ただ、一番大きくなったのは、ヒップ。
おしりもでかくはなったけど、脂肪がついたというよりも、骨盤の開きがもどっていなくて、基盤自体が大きくなっている感じなの。
出産前にはいていたジーンズはもちろん入らないし・・・
だから、竹内結子も産後ダイエットにやったという「骨盤矯正ダイエット」をすることにしたよぉ。
amazonで調べてみたら、ちょうど今日の1位に「インスパイリング・エクササイズ
」という骨盤矯正でのダイエット体操本が出ていた。
この本の人が女優さんのエクササイズを見てるって噂だから、きっと竹内結子もこの人のエクササイズを受けたのかなぁ～
1995円という決して安くはないお値段の本だったけど、注文したよ。
この骨盤矯正だけど、足を組むこととかでも骨盤ってゆがむから、出産後で骨盤が開いてゆがんだ人だけじゃなくって、そういう人にも効果があるんだって。
ダイエット本やマッサージ本って、何冊もあるんだけど、1度目を通したらダイエットした気になって続かないんですよね（笑）
今回は続けよう！（・・・と思う）
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