週に１度は酵素洗顔
週に１・２回は酵素洗顔をしているのですが、ずっと気に入って使用している酵素洗顔料があります。それは、「ソニアリキエルのソワンピュリフィアン
何がいいかというと、使用感もいいのですが、格段に安くて便利！！
定価は3,800円なのですが、この店
え？安くない？
まあまあ、ちゃんと話は最後まで聞いてね（笑）
なぜ安くて使い勝手がいいかというと、これ１袋ずつになっているのが30包入ってます。
週２回使うと考えて15週分。つまり４ヶ月程度は持ちます。
そして、コレだけじゃ終わりません。
実は１包の分量がかなり多いので、ともすけは半分の量を使っています。
正式に言うと、顔だけ使うのに１回1/3程度の量を。
残りは別の日にデコルテから肩・首まで洗える限り洗います。
泡立たない酵素洗顔料なので、とりあえず伸ばして塗りたくるのですが、毛穴の黒ずみなどがすっきりするし、
長持ちするので、すごくお気に入りです♪
パウダーの洗顔料を使っているとよく、粉の出る入り口がどうしても水分が付いてしまい、固まったりして不衛生。
でも、これは使い切りタイプなので、衛生的だし、出すぎたり、少なかったりということもありません。
余りに長持ちするので、数回しか購入していませんが、
洗顔料好きなともすけの愛用品の１つです（〃＾－＾〃）
★「ソニアリキエルのソワンピュリフィアン
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by ともすけ 週に１度は酵素洗顔
毎日の美容のための食生活の習慣
ともすけは朝食はコーンフレーク、そして、ご飯は発芽玄米と決めている食生活の習慣があります。多分誰でも「食事には味噌汁がないとイヤっ！」っとか何かあると思いますが、ともすけはこの２つがないと、食事をしたという気持ちになりません（笑）
普段はフルーツグラノーラに玄米フレーク（ケロッグが多いかな）を混ぜて食べています。
玄米フレークだけだと甘みがなくて、甘いものが食べたくなっちゃうのです（汗）
最近では、おやつにチョコレートも取り入れるようになりました。
というのも、ず～っと我慢して来たんですよ。チョコちゃん（笑）
そしたら、ともすけが好んで食べているカカオ分の多いチョコレートにはダイエット効果があるって、あるある大辞典でやっていたので、我慢せずに食べちゃうことにしました（＾－＾）
妊娠中ということもあり、カロリー摂取も控えているので、チョコレートダイエットというほどチョコレートを食べてはいませんが、甘いものを食べているという満足感がたまりません♪
発芽米は「ファンケルの
なかなか習慣つけるということは難しいことですが、慣れてしまえばそれが普通になってくるので、苦もなく続けられるようになります。
ちょうど今そういう習慣についての本を読んでいるのですが、これがまた難しいことを勧めていてね（＾＾；）
５時に起きるとか（爆）
でも、そういう考え方で行動をするという選択肢もあるんだなぁと思うと、何だか新鮮で世界が違って見えるところが不思議です（＾－＾）
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温泉水99お試し感想の口コミ！
美容にも健康にもいいおいしい水が飲みたいなぁと思っていました。いつもは
たまには浮気～ということで、ずっと飲んでみたかった
「温泉水99
」を注文。
よく美容雑誌やＴＶなどでモデル・女優も飲んでいることが紹介されている鹿児島垂水温泉 火山帯の地下から湧き出ている温泉水の「温泉水99」。
美容と健康にいいと言われている理由は、ＰＨ（ペーハー）がにんじん、きゃべつ、ばなな並みのアルカリイオン水だということ。
そして、クラスター値が最小クラスだということです。
クラスター値とは、水の分子の大きさを表し、数値が小さいほど粒が細かいので味がまろやかになり、体にも吸収されやすいというわけ。
でね、さらに面白いのは、どうやらこれ、油と混ざる水らしいです。
水道水と油を混ぜると完全に分離しますが（まあ、当たり前だよね・・）、これは自分で乳化して白く濁るんだって。
どうすごいかは良く分からないけど、何だか面白そう（笑）
その上、この水にクリップなんかを入れていてもさびないんだって。
体もさびるからねぇ・・・中から効くかしら♪
ということで、寝起きのいっぱいにいいかなぁ～って思って
朝一これをコップ一杯飲む習慣にしています。
普通のアルカリイオン水と違うと感じた点は若干ほわっっとくる味があること。
硬水のあのガツンと来る感じとは違うんだけど、きも～っち癖があるかな。
ほら、温泉を飲んだりすると、何か成分の味がしますよね。
それをほんの少し感じます。
楽天で購入ができますが、結構人気商品みたいで売り切れが続出してるようです。（また何かで報道されたかな＾＾；）
気になる人はチェックしてみてくださいね。
■「温泉水９９」公式サイト
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by ともすけ 温泉水99お試し感想の口コミ！
特別な時に飲みたい美肌ドリンク「ドクターＧ１」
日中に長時間外にいる事が何度かあるので、日焼け対策に美容ドリンクを注文してみました♪
ドクターＧ１ という初めてみた美容ドリンクだったのですが、キャンペーン中で、1134円が送料込み500円ということだったので、即購入。
「カムカム」に含まれるビタミンＣ（レモンの５０倍と言われる）が豊富なので、即効性もあるかなぁ～と思ったのもポイント。
コエンザイムQ10とかも入っているので、総合的に美肌効果も高そう♪
でも味はどうなんだろう・・・絶対すっぱいだろうなぁって思ってました。
で、飲んでみてびっくり！！
あれ？味がしない・・・
昨日中華料理を食べすぎたこともあるのかもしれませんが（笑）、微妙に酸味があるかなぁ・・・という程度。
ほぼ無味に近いんじゃないかなぁ～（味覚音痴だったらすいませんσ(￣∇￣；)）
でも、お陰で飲みやすいし、これなら飽きることなく続けられそう！
あ・・・でも値段見てそれは無理なことに気が付いた（笑）
ドクタージーワン10日分 3,780円（本体価格:3,600円）
うひょ・・・１ヶ月続けると１万円かぁ（;´▽｀A``
特別な時にといったところでしょうか。
あ、でも１本378円する美容ドリンクが送料無料で３本500円って考えると安いですね♪
試しに１本飲んじゃったので、後はお出かけする日の勝負ドリンクとして使ってみよっと。
ちなみに、この「ドクタージーワン」は1本でL-カルニチンとコエンザイムQ10の1日理想摂取量を体内に取り込むことが可能で、レモンの約50倍ものビタミンCを含む果物カムカムや健康維持・美肌に効果があるといわれるマカなども配合されています。
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セルローラーでセルライト対策
「ソニープラザIKKOさんが愛用してるってお勧めしていて驚いた！
ソニープラザで714円(税込) と安かったので試してみようと思ったのですが、家に帰って楽天で見てみてみると「この店
送料考えると安く買ったけど、なんだか悔しい（笑）
これは、４０個の突起が付いたセルローラー。
要するにセルライト除去するためのマッサージ機というところです。
カロリー制限やエクササイズではなかなかなくならないセルライトを凹凸ローラーでしっかり刺激してマッサージしましょう♪と書いてあるので、やらざる終えません（笑）
お湯につかりながらの使用もＯＫなのが便利。
で、早速昨日ゴリゴリ痛いくらいに使ってみました♪
・・・・
内出血してる（涙）
というのも、ともすけ、ぶつけた記憶がないのにあざができる程のあざキラーだったりします（;´▽｀A``
母もそうなので、完全に遺伝なのですが、そのことを忘れてゴリゴリやりすぎましたね・・・
逆に考えれば効くってこと？！（笑）
お風呂は子供と一緒に入っているので、なかなか入浴中にセルライトマッサージなんてことはできませんが、入浴後すぐに「ヴェレダ ホワイトバーチ・セルライトオイル
セルライト除去に効果があるといいなぁ～（＾▽＾）
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山盛り無料サンプル♪
コスメやスキンケアって、いくら評判や口コミが良くても自分には合わなかったり、香りがダメだったりということがありますよね。そういうことを避けるためにも、ともすけはなるべくサンプルを貰って試してから買うことを心がけています。
まあ、なんだかんだいいながらも、主婦根性なので、タダならもらおう精神も強いわけで・・d(￣ ￣)
まあ、事情によりもらえなかったり、なかったりということはありますが、あの小さい小瓶を眺めているのも結構楽しかったりします（笑）
最近も一度に多くのサンプル請求をしたのですが、ここ２・３日でこれだけのサンプルが届きました！
これらは全部「化粧品☆コスメ無料サンプルマニア」で紹介していたものです。
以前、取材の時に、余りに多くのサンプル品があるので、驚かれたことがあります（笑）
その時、我が家の一番大きな机に全部並べて見たのですが、なだれのように崩れ落ちましたからね（苦笑）
ちょくちょく使っては行くのですが、自分の愛用コスメと並行してだと、なかなか減らなかったり（＾＾；）
それでも、貰っただけですごく得した気持ちになるサンプルが大好きなのです♪
それと同じように、トライアルセットも好きだったりします。
普通に買うよりお得だし、それが新たな出会いになったりもするので(=´▽`=)
今では愛用品の仲間入りしたマーガレットジョセフィンだって、最初の出会いはトライアルセットでした。
最近だと「すいか石けん」が新鮮だったかな。
知ってます？スイカ石けん。
オセロの松嶋さん？（色の白い方です）が使っているということで話題になった石けんなんですけど、この石けんが試せるトライアルセットはすごくおしゃれで見ているだけでニンマリしちゃうの。 （スイカ石けんお試しレポートはこちら）
今我が家には、まだ開封されていないトライアルセットが３つほどあるので、使うタイミングを狙っているところです♪
話はずれちゃいましたが、みなさんも、無料サンプルでお得に行ってみてくださいね～ ⇒人気コスメランキング
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by ともすけ 山盛り無料サンプル♪
アミノコラーゲンからスペシャルプレゼント
「嶋田ちあき ラグジュアリービューティレッスン」。待望の第2回目の開催がいよいよ決定し、応募者を募集しています。
なんとこれ、お泊りの豪華プランで、ウェスティンホテル東京にて宿泊し、憧れの嶋田夫婦と一緒にお食事ができちゃいます。
そして、なんと２日目は、嶋田ちあきさんからの直接メイクアップレッスンが受けられ、嶋田ちあきさんがプロデュースした噂のコスメ「ヌーディーモア」のセットがお土産にもらえちゃいます♪
残念ながらはずれてしまっても、Ｗチャンスとして「アミノコラーゲンプレシャス
応募は 8月31日(木)15：00までで、アミコラメイツの会員登録が必要ですが、ちょうど滝沢英明くんのＣＭでおなじみ「アミノコラーゲン
★嶋田ちあき ラグジュアリービューティレッスン（終了） ⇒人気コスメランキング
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ＬＵＳＨ（ラッシュ）天使の優しさ口コミ感想！
初ラッシュにして、lush（ラッシュ）にめちゃはまりそうな予感がしているともすけです（笑）⇒LUSH
いや～久しぶりに衝撃を受けましたよ！！
これぞ優秀コスメって感じ♪
ともすけがスキンケアで命を掛けている部分と言えば「洗顔」と「化粧水」。
その洗顔のベスト１になるかも？的な良さを感じたのが
「ＬＵＳＨ（ラッシュ）の天使の優しさ」
これは、泡立たないタイプの洗顔料なんだけど、
実はともすけ泡立たない洗顔が大っ嫌いだったの。
なんか洗った感じがしなくてね。。。
でも、これはすごいね。
その考えが覆されましたよ（笑）
アーモンドの粉が入ってるようで、細か～いスクラブのようなんだけど、洗い終わったらものすごく肌がしっとりしてるの。
ちょっくら目に入るとゴロゴロしてイヤだなぁ・・・とか思いながらも、洗い流してから鏡を見てびっくり！
「色がシロくなってる～～～～～！！」
くすみが取れたっていうのかなぁ。
それに肌もすごくやわらかくなるの。
思わず、お風呂からでて、旦那に「触って～♪」ってお願いしちゃいましたよ。
（触ったけど？と切り替えされたのはともかく・・・(≧ヘ≦) ）
洗顔は保湿重視よりも、汚れが落ちたっ！って感じが好きで、お気に入りははつかってみんしゃいよか石けん（石鹸）だったんだけど、これもいいねぇ♪
アットコスメで上位にいるだけのことはあるなぁって納得。
あまりに気に入ったので、ともすけママへのプレゼントに送ろうと思ってます♪
■LUSH
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マーガレットジョセフィンのトライアルセット
ともすけのお気に入りのシャンプーはマーガレットジョセフィン。（マーガレットジョセフィン ）最初の出会いははお試しセットの内容をみて、別に期待していた訳でもなく、こりゃ豪華だなぁというお得な気持ちを求めての購入だったけど、今では手放せないほどのお気に入りになってるのです。（トライアルセットのレポートはこちら）
そのシャンプーを４袋まとめて購入した時に一緒に購入したのが期間限定発売のボディーミルクのトライアルセット。
（期間限定発売～9/15日まで）お試しできるボディーミルクのトライアルセットです。
これは、香りつきのボディーミルク「ラヴリージェ」のトライアルセットで、３種類のボディーミルクがそれぞれ３袋ずつセットになっています。
香りは３種類。
・スウィートミント（清純な草木の香り）
・ピュアフルール（可憐な恋花の香り）
・グラマラスベリー（妖艶な果実の香り）
これがまたおいしい香りなんだなぁ～うっとりしちゃいます♪
意外にこれからの時期は暑かったり、寒かったりと気温の変化が激しくなって、肌の調子が崩れがちな季節になります。
そして、まだまだ肌を出す機会も多かったりするもの。
そんな時にほのかに香ってくれるボディーミルクがともすけは好きだったりします（＾－＾）
お風呂からでてヌリヌリしているだけで、何とも幸せな気分になれるし♪
９日分となっていますが、実際分量はかなり多めなので、１袋の半分の量で全身に使えちゃいました。
なので、倍は持つと考えてもいいんですよぉ～
それが315円！（笑）
相変わらず太っ腹です、マーガレットジョセフィンさん♪
ちなみに、ともすけが一番好きな香りはグラマラスベリーでした。
甘酸っぱいような香りがなんともたまりません！！
9/15日までの期間限定トライアルセットなので、
1度リラックスしてみてくださいね。
■マーガレットジョセフィン
トライアルセットのレポート詳細はこちら
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by ともすけ マーガレットジョセフィンのトライアルセット
サンゲタン・サムゲタン・サムゲダン？！
最近メニューにあれば食べているのが「参鶏湯「参鶏湯（サンゲタン・サムゲタン・サムゲダン？！）」
ずっとサムゲダンだと思ってたんだけど、結局どれが正しいのかわかんなくなっちゃったよ（汗）
まあ、それはいいとして、参鶏湯とは、韓国の宮廷料理で、
高麗人参、ナツメ、松の実、しょうが、ゴマ・もち米などを鶏肉に入れたスタミナ食。
滋養強壮にもいいし、コラーゲンたっぷりの鶏肉を骨ごと食べて、美肌効果も高いのでお気に入り♪
というのも、
家族でディズニー気分を味わうという目的をこじつけて行ってきたのです♪
いや～楽しかった★
あまりに楽しみすぎて、旦那と子供からはヒンシュクでしたが、おいしい料理で美肌効果もアップしたし、満足×２（笑）
初ラッシュだけに、人気のある定番商品しか購入しませんでしたが、後々レポートします～（＾▽＾）
にしても、
特に商品のネーミングにノックダウンされそうです（爆）
「真夏にブラボー！」とか「ココ夏ホリデー」とか♪
名前を見ただけじゃあ、どんな商品か、さっぱり。
何だかそういう魅惑の商品だけに気になってしまう今日この頃（苦笑）
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