CITIZENの万歩計
を買ってから一週間がたちました。
ここでも書いたけど、ワタシが買ったCITIZEN シチズンデジタル歩数計peb TW700は歩数だけじゃなくて、消費カロリーや脂肪燃焼量、歩行距離、歩行時間、速度が分かります。
そして、パソコンでデータを取り込みpebnoteというソフト（無料）でデータを見ることができるの。
で、気がついたのがこちら。
このグラフ分かるかな～横が日付、縦がg（グラム）なんだけど、これ、脂肪燃焼量なのね。
ずば抜けて高いのが、子供と一緒に水族館や公園に１日お出かけした日なんだけど、12000歩あるいて55gの脂肪燃焼量しかないの・・・涙
ちなみに、ヤクルトサイズの飲み物で74g。
これより少ないって切ない。。。
脂肪を落とすのって、どれだけ難しいか認識したよ＾＾；
脂肪をつけないようにするのが大事だなぁ。。
