TRFのダイエットエクササイズＤＶＤ「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ
」が届きました＾＾（商品ページすごく見にくいのでトップページから見に行った方が分かりやすいですｗ）
万年ダイエッターズのワタシですが、産後の今は本気モードです。
TRFのダイエットＤＶＤ、150万枚突破してるんだって～すごい人気。
アラサー、アラフォー世代は全部歌えるよね～♪
大抵、夜中のショップジャパン（エクサボディ）に釘づけになってしまうワタシです。。
エクサボディ
のダイエットＤＶＤはずっとコアリズムをやってたんだけど、ちょっとつまみ食いしたくなった感じ？！笑
最近、90年代ブームなのかな？
TRFもだけど、B’zのDVD付きＣＤも買っちゃったし、懐かしい感じ＾＾
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ詳細
【DISC1】
「EZ DO DANCE」 上半身集中プログラム
【DISC2】
「survival dAnce ～no no cry more～」 ウエスト集中プログラム
【DISC3】
「BOY MEETS GIRL」 下半身集中プログラム
【DISC4】
「寒い夜だから・・・」 体幹集中プログラム
【DISC5】
「Overnight Sensation～時代はあなたに委ねてる～」 上半身集中プログラム
【DISC6】
「masquerade」 ウエスト集中プログラム
【DISC7】
「CRAZY GONNA CRAZY」 下半身集中プログラム
ディスク１～３、５～７は分割してセットになってるタイプもありますが、とりあえず、全部ゲット＾＾ｖ
まだディスク１しかやってませんが、見た感じの動きは緩い。
もちろん、やってみると、汗が出るのですが、１つ１つの動きはわりと簡単です（DISK１だから？！）
ビリー隊長とかは、見るからに苦しそうで、逆にそれがソソラレタリというのもありましたが、TRFのは普通に出来そうな感じです＾＾
（進むにつれて痛い目みるかもだけど～）
とりあえず、胸だけ残して太もも、背中、お腹を集中的にやりたいと思います＾＾
もう夏は目前だ！！
