セレブ油でダイエット！

お嬢様酵素で人気のリバランドからセレブ油が新発売したのでお試ししてみました♪
セレブ油はエクストラバージン亜麻仁油です＾＾ｖ

油＝太る！というのは今は「非常識」。

良質な油は、ダイエットの強い味方なんだよね。

ダイエット油として一番注目されているのが亜麻仁油。

毎日の食事にスプーン1杯の亜麻仁油を垂らすだけのお手軽ダイエットとして大人気で、ある有名なセレブが「亜麻仁油を摂らないでこのスタイルを維持するなんて考えられないわ」と言ったんだとか。

毎食時でとるのはちょっと難しいので、サラダにかけて食べるようにしています。（非加熱が重要）

あ、人参リンゴジュースにたらすこともありますよ。

結構量もあるので、ワタシの消費量だと数か月もちそうです♪

亜麻仁油は、アトピー、花粉症・アレルギー うつ 糖尿病 がん 生理痛や頭痛にも効果があるようで、皮膚病の息子にもジュースやサラダで取っています＾＾

DHAも効率的に摂取できるので、子供から大人まで嬉しいですよね♪

オメガ3で健康的にダイエット頑張りまーす＾＾

■セレブ油