杉本彩サマの口コミ影響もあって、ショップジャパンでおなじみの
コアリズム（コアリズムの動画見れます）始めました♪
芸人くわばた おはらさんのくわばたさんがウエスト-20cmの効果があったっていうんだから、やるしかない。
杉本彩サマもコアリズム絶対お勧めって言ってたし・・ムフフ。。。
出産後のずん胴をコアリズムで直します（汗）
せっかく運動をするので、
「カラダメンテ」で燃焼力アップ！
藤原紀香さんやモデル美香ちゃんも愛用していて、芸能人やモデルさんに大人気。
私が試してるコアリズムは、コアリズム目指せ杉本彩セット。
インターネット限定で、普通のコアリズムのプログラムに、サルサパーティーとサンバフュージョンがセットになっているコアリズム。
まだ基本プログラムしかやってないけど、以前、ビリーズブートキャンプを5日目で脱落した私でも全然ついていけるエクササイズ。
ラテンの動きについていけない部分はあるけれど、大量的にきつくてついていけないーーって程の運動量でもなかったので、これなら続けられそう！って思ってます。
腰の動きがメインだから、ビリーみたいに全身がヘトヘトになることはないんだよね。
女性にもできるってのはいいよね。
１つやってみて思ったのは、腕を左右に開いて腰を振るんだけど、結構これが二の腕にくるの。。。
ウエストだけじゃなく、二の腕にもダイエット効果あるんじゃないかなーって思ってます。
コアリズムがんばるぞーー！
