フルッタフルッタのアサイー
でアサイーボウル作ってます＾＾
以前、アサイードリンクのお試しセット（過去記事）を取り寄せてから愛用しているフルッタフルッタ。
ショッピングセンターなどにも入っているから見た事ある人もいるかも。
アサイーは栄養価が高い果物で、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍。
他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富なフルーツなの。
ハワイでは、アサイーボウルが定番なほど人気だよね。
ベリー系が今出回っていないので、最近はバナナのアサイーボウルが出番高し。
フルッタフルッタのアサイーは、ジュースもゼリーも冷凍も全部試しましたが、どれもハズレがないの！！
子供達はゼリーのエナジーチャージが一番気に入っているようで、学校から帰るとゼリーないの？と聞いてきます＾＾
おやつを与えるよりも、栄養価が高いし、夏場は暑さでバテ気味なので、子供のおやつには高級なんだぞ～と心の中で思いながら与えています＾＾；
ワタシは朝シンプルなアサイーボウルが好きですが、ジュースも手軽に取れるので、お勧めです♪
