クリスマスまであと僅かなので、あれこれ悪あがき・・・
もとい努力をしているともすけです（笑）
クリスマスや正月など、体重増加イベントまでのちょっとした気休めとして、少しでも体を軽くしておこうと思っております。
そこで選んだのが「ウィークエンドデトキシプログラム」
「ウィークエンドデトキシプログラム」は、栄養バランスのとれた1日約600Kcalの食事と、発汗を促す入浴料で、バランスの良いリセットができる2日間のウィークエンドプチ断食プログラムです。
食事プログラムは鐘紡記念病院が監修しているとあって、置き換えダイエットで不安な栄養面など、安心できる要素が多かったのが決め手。
荷物が届いてびっくり・・・「重たっ！！」
それもそのはず、中身がこんなにしっかりしてるんですヨ。
出してみるとこんな感じです。
内容は
・野菜搾り(ジュース)・・・4缶
・蒟蒻果実(ゼリー飲料)・・・3個
・美穀粥・・・4袋
・汗流入浴剤・・・ポプリ入りと天然にがりの浴用化粧料ともに２個づつ
と、単純に味が違うものを２日間という置き換えダイエットと違うところが特徴。
食事用のゼリーやジュースが全部で11個入ってることが分かりますよね。
これを二日間でやるので、5.5個ずつ食べていく感じです。
普通の食事はどれか１つで、足りない時には２つにできるという感覚が、脱落しやすいともすけにはぴったり（苦笑）
さらに、おやつの時間にゼリーという楽しみ方もできちゃうし♪
おまけに、食事だけでなく、入浴剤もセットで、体のサビを排出してくれるんだって。
色々溜め込んでそうだし、効果ありそう（＾ー＾）
とりあえず、週末は旦那がいるので、実施しにくい主婦。。。
逆に来週の平日を利用してやってみようと思っています～
【プチ話】
先日、保健婦さんが新生児訪問で家に来ました。
「体重、出産前に戻りました？」と聞かれたので、正直に、
「残り7・8キロ戻ってません」と伝えたところ、
「産後１ヶ月で戻すか残り数キロまで持っていかないと、二度と戻らないよ」と言われちゃいました（＾＾；）
えぇ・・・っと、産後１ヶ月目と言えば、あと１週間しかないんですけど・・・（鬼汗）
1日１キロがノルマ？！
「ちょっと、ちょっとちょっと！！」って感じです（鬼汗）
