毎日たんぱく
のトライアルがあったので、お試ししてみました♪
タンパク質って食事から取るとどうしても太りそう！というイメージがあって・・・
でも、きれいな人は結構お肉を食べるっていいますよね～
あの叶姉妹も１日５食で必ずお肉を食べるって言うし。（まぁ我が家の食卓のお肉とは質も値段も違うでしょうけどｗ）
タンパク質と言ってもお肉のイメージがありますが、栄養素としては、髪の主成分のケラチンやあのコラーゲンもタンパク質の一種なんですよね。
１日に必要なたんぱく質の量は、牛ロースだと400gと思っているよりも多いの！！
牛ロース400gも食べると何キロカロリー何だろう？とか思っちゃう＾＾；
毎日たんぱくだと１袋で牛乳約８杯分の乳清たんぱくが取れるんだよね。
それを牛ロースで取ろうとすると300キロカロリーにもなっちゃうんだとか！！怖い。。
運動している息子は毎日プロテインを飲ませていますが、あのザバスのジュニアプロテインも乳清たんぱく（ホエイプロテインですね）を使っていて、配合量は6g。
毎日たんぱくの方がタンパク質の量が多いんですよね～
息子用だし、味はおいしくて気に入っているようなので、プロテインから毎日たんぱくに乗り換えるのもいいかなぁ～
