君島十和子さんの
食べるコスメ読み込み中。
トワコさんは、１度会った（厳密に言うと見た・・・）時から、肌のきれいさやオーラにノックダウンされ、崇拝しております＾＾
そんなトワコさんの新本君島十和子の食べるコスメでは、インナービューティーといった感じかな～食に関するこだわりなどが凝縮されてます。
うちは、息子ちゃんの病気以降、食にはうるさいほど気を使っているんだけど、その努力してることが、トワコさんの本の内容と一致していたから、体にいいことって美容にとってもいいんだな～と再確認。
朝に、酵素をとるために、ニンジンジュースを飲んでるところもお揃いだったり♪
中でも、簡単に実践できるのは、生野菜を取るように気をつけたり、白砂糖をやめて、黒糖かてんさい糖にするといった感じかな～
十和子さんは、白砂糖は体を冷やすからやめたみたいだけど、砂糖は酸性が強いし、我が家も、使ってるのは、はちみつかてんさい糖なんだよね～
他にも、油に気をつけていたり、結構似てる部分が多かったので、色々と再確認しながら読んでました＾＾
食事制限を初めてから半年以上たつので、そろそろマンネリ気味＆若干飽き気味？！なので、トワコさんのレシピ見ながら頑張りまーす！
