ダイエットスムージーベジーデル酵素スムージー
をお試ししてみました♪
最近、あまりにバタバタしていたので、食事を取る時間も取れず、これではやばいっ！と思って栄養補給＆あわよくばダイエット！と思って飲み始めたのがきっかけ。
手作り人参リンゴジュースも飲んでいますが、洗うのが面倒だったり、時間がない時は入れて振って飲むだけのスムージーが便利なの。
緑色なのに、ベリー系の味がするのが何とも不思議な感じですがおいしい＾＾
水と混ぜてもおいしいですが、やっぱり牛乳と一緒に飲むのが一番甘味が出ておいしい♪
１杯で172種類の栄養素が取れるので、ご飯の代わりにこれだけでも、栄養が足りなくなることもなく、頭が動くのが助かっちゃう♪（栄養不足で頭が動かないと甘いもの取りたくなるし・・・ｗ）
水を含むと膨らむ食物繊維グルコマンナンが入っているので、思っている以上に満腹感がありました。
アサイーや大麦若菜などの栄養も取れるので、子供たちがお腹がすいた時に勝手に飲んでいますが、おやつを食べるよりもいいと思うので、横目で見なかったことにしています（笑）
置き換えダイエットって小腹が空いちゃったりしますが、それだけで痩せるという意識だとその時につらいので、ワタシの場合は、補助的な役割で使うようにしています♪
気分も楽だし、体にとってもいいと思うんですよね＾＾
この年になってくると、体重よりも、体型を何とかしたいワタシですｗ
