ずっと待ちに待っていたクワバタオハラのクワバタさんのダイエット本クワバタのくびれダイエットが届きました！
ワタシは楽天で買いましたが、amazon
も発売日前ですが、配送が始まってるみたい。
クワバタさんといえば、コアリズムでくっきりとくびれを作ったダイエットが評判ですが、この本はコアリズムに関するクワバタさんの取り組み方やコツ、ダイエットの心意気なんかが書いてあります。
ワタシもコアリズムやっていましたが、寒くなってからはめっきり手に付かず。。。ってこれじゃあ、ビリーずぶーとキャンプの二の舞だわ・・・ってことで、再び見直すためにも読んでます＾＾；
逆に、コアリズムを知らないor取り組んでいない人は読んでも面白くないかもしれません。
少しでもコアリズムに振れたことがあるなら、この本は見つめなおすいい機会になると思います。
細かく写真があるので、痩せていった様子が分かりがんばろう！という気になります♪
一番気になったのは、コアリズムをして何がよかった？の質問に、クワバタさんは、「ウエストが細くなったこと！体重が減ったこと（45日間で85cm63.1kgから65cm52.1kgにダイエット成功！）と一緒に、肌がつるつるになった！って書いてるの。
やっぱり運動は美容にもいいってことだよね。
さあ、明日からまたコアリズム始めよっ～～と。
（どうも今日からはじめられないワタシです。。。汗）
■コアリズム
■クワバタのくびれダイエット（楽天）
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