酵素などのサプリメントと一緒に最近取り始めたのが【B.B.B HMB & CREATINE48000】
。
嵐にしやがれで相葉チャンがやっていたファンクショナルトレーニングのあのAYAさん監修のダイエットサポート食品なのです。
（AYAさんのトレーニングDVDがおまけがついています♪）
アラサーアラフォーになると、食事制限だけでは痩せなくて、筋肉をつけていかないと体型も崩れるし、どうしようもないんですよね・・・・
かといって、運動はできない。。笑
そこで選んだのがこのB.B.B HMB & CREATINE48000（トリプルビーというらしい）。
４ヶ月の継続定期であれば、初回は無料（送料500円のみ）
４回縛りなので、１回辺りを計算すると5000円ちょいになります。
筋力アップをサポートするサプリってあまりないので、それを考えると１ヶ月じゃぁ無理だろうし、ワタシは検討範囲内でした＾＾
ボディーメイクサポートHMBをサポートするサプリメントですが、このＨＭＢがアミノ酸にタンパク質になる指令を与えてくれるみたい。
このHMBって筋肉をつけると言われているプロテイン30杯分に当たるんだって！
何よりいいなと思ったのが、水なしで飲める所！
うちの息子も運動しているので、プロテインを飲んでいますが、牛乳で溶かして飲むタイプが多いんですよ。
そうすると、運動後30分以内にプロテインを摂取したいのに、移動中で飲めなかったり、すぐ飲めないので忘れたりと、結構継続的に飲むのが難しいんですよね。。
でも、B.B.B HMB & CREATINE48000は、水なしで飲める、ブルーベリー味で、これが以外とおいしい♥
この一手間がないのも気に入った理由です＾＾
運動もせずに痩せたいなんて贅沢な要求ですが、こつこつ頑張って（何を？笑）、若いときのボディーを取り戻したいなと思っています♪
