ベジーデル酵素スムージーで置き換えダイエットに挑戦

ダイエットスムージーベジーデル酵素スムージーをお試ししてみました♪

最近、あまりにバタバタしていたので、食事を取る時間も取れず、これではやばいっ!と思って栄養補給&あわよくばダイエット!と思って飲み始めたのがきっかけ。

手作り人参リンゴジュースも飲んでいますが、洗うのが面倒だったり、時間がない時は入れて振って飲むだけのスムージーが便利なの。

緑色なのに、ベリー系の味がするのが何とも不思議な感じですがおいしい^^

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水と混ぜてもおいしいですが、やっぱり牛乳と一緒に飲むのが一番甘味が出ておいしい♪

1杯で172種類の栄養素が取れるので、ご飯の代わりにこれだけでも、栄養が足りなくなることもなく、頭が動くのが助かっちゃう♪(栄養不足で頭が動かないと甘いもの取りたくなるし・・・w)

水を含むと膨らむ食物繊維グルコマンナンが入っているので、思っている以上に満腹感がありました。

アサイーや大麦若菜などの栄養も取れるので、子供たちがお腹がすいた時に勝手に飲んでいますが、おやつを食べるよりもいいと思うので、横目で見なかったことにしています(笑)

置き換えダイエットって小腹が空いちゃったりしますが、それだけで痩せるという意識だとその時につらいので、ワタシの場合は、補助的な役割で使うようにしています♪

気分も楽だし、体にとってもいいと思うんですよね^^

この年になってくると、体重よりも、体型を何とかしたいワタシですw

ベジーデル酵素スムージー

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